O primeiro passo é sempre o mais difícil. Siga as dicas e coloque a mente e o corpo em dia, independente das condições climáticas
Condições climáticas adversas não devem abalar o ânimo, nem...
O tratamento, a evolução e as complicações da doença diferem cada tipo
Você sabia que classificar a diabetes em tipo um e tipo dois, como é feito atualmente, está errado? De acordo com...
Uma boa noite de sono é imprescindível, mas não só para o descanso e a recomposição das energias do corpo
Uma boa noite de sono é imprescindível, mas não só para o descanso...
Na busca por uma alimentação saudável, muitas pessoas recorrem a alternativas “fit” para substituir o pão, como um que seja 100% integral ou a tapioca
Para algumas pessoas, uma das missões mais difíceis...
As indicações para ter uma vida saudável e combater doenças valem para os 30, 40, 50, 60 e até para quem tem 100 anos
Quem não quer uma velhice segura e livre de...
Aliado à alimentação, os exercícios físicos são fundamentais na saúde mental
Um dos maiores problemas do mundo moderno, o estresse pode causar inúmeras doenças psiquiátricas, gastrointestinais, cardíacas, diabetes, obesidade, entre outras.
E um remédio...
Nesta época do ano, o protetor solar é um grande aliado na proteção contra os raios agressivos do sol. Saiba como se prevenir e tratar manchas e queimaduras solares.
No verão e com...
Embora a fadiga muscular venha sendo estudada há mais de um século, ainda existem dúvidas em relação ao assunto
Sabe aquela sensação de fraqueza, dor e cansaço extremos após um treino mais puxado?...
